なつにお夢のくに

息子と歩むホケロード、 Ice Hockey Okay!
体力づくり
アイスホッケーの為に

日課の

朝・・・縄とび 5分x2セット

持久走大会に向けて

追加したのは

皇子山にて

夜・・・競歩風早歩き4キロ& ダッシュ200M

c0180145_0151995.jpg
c0180145_0154936.jpg



19時半就寝がパツパツの20時就寝の平日

親も 見習わないと いかんな。

暖かくなったらね、、、



春までの健康法はカラダを温める事

半身浴

そして摩り下ろし生姜パワー

カレー、味噌汁・・・あらゆる料理に入れる

ビールにもね。

味もパワフル、最高


にほんブログ村 その他スポーツブログ アイスホッケーへ
ランキング参加中
[PR]
by Madrenaline | 2010-01-23 00:52 | 日々
<< 京都・餃子の王将 1号店 マイケルグッズ >>


by Madrenaline
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
お気に入り



Go★Shoot Lakers!!



 



なつにお 夢のくに
リンクフリー♪

掲載して欲しくない写真は
お知らせください。

カテゴリ
記事ランキング
画像一覧
検索
タグ
その他のジャンル
以前の記事
ファン
ブログジャンル